深夜，我躺在床上辗转反侧，回想刚刚与高一儿子那场激烈的争吵。
　　孩子的父亲远在千里之外的甘泉铁路值守，日夜与铁轨、列车相伴，缺席了太多孩子的成长。这些年独自工作兼带孩子的艰辛，此刻如潮水般涌上心头……
　　我下意识地想要拨通他的电话，倾诉疲惫与委屈，抬起的手却又缓缓放下。每次通话时，列车的轰鸣声、对讲机里的呼唤、匆匆挂断电话后的忙音……早已替他诉说了所有未竟的抱歉。“究竟该怎样与青春期的孩子好好沟通？”我开始苦苦思索，独自寻找答案。
　　回想起儿子小时候，总是奶声奶气地喊着“妈妈抱”，跌倒了哭着扑进我怀里，得了小红花要绕小区跑三圈……可不知何时，他的房间成为我的禁区，小心翼翼地问他学校的事，只换来“就那样”“还行”之类简短又敷衍的回答。我尝试关心他的学习，他却嫌我唠叨；想和他聊聊兴趣爱好，又觉得我不懂。
　　这次争吵的导火索，不过是一件小事。我发现他最近总熬夜玩手机，就忍不住说了他几句。没想到，他一下子就炸了，冲我喊道：“你们根本不理解我！每天除了学习就是学习，我连喘口气的时间都没有！”我也火冒三丈，觉得自己辛苦为他好，他却不领情。
　　冷静下来后，我开始反思自己。也许在不知不觉中，我把太多的期待和压力都强加在了他身上。我只看到了他的成绩，关注他有没有按照我规划的道路前进，却忽略了他内心真正的想法和感受。青春期的孩子，正处在身心快速发展的阶段，他们渴望独立，渴望被尊重，渴望有自己的空间和话语权。而我，却还在用对待小孩子的方式对待他，试图掌控他的一切，这怎能不让他反感和抵触？
　　我意识到，与青春期的孩子沟通，首先要学会倾听。放下家长的架子，以平等的姿态去倾听他的想法和烦恼。不要急于评判和打断，让他感受到我是真的在意他说的话。只有让他愿意敞开心扉，沟通才能真正开始。其次，要给予他足够的尊重和信任。相信他有处理问题的能力，在适当的时候放手，让他去尝试、去犯错、去成长。即使结果不尽如人意，也不要一味指责，而是和他一起分析原因，总结经验。
　　另外，沟通的方式也至关重要，要用温和、理解的语言表达关心。可以从他感兴趣的话题入手，比如他喜欢的音乐、电影、运动，先建立起良好的沟通氛围，再慢慢引导他说出内心的想法。同时，也要学会控制自己的情绪，遇到分歧时，先冷静下来，换位思考，站在他的角度去理解他的行为和想法。
　　我知道，修复与儿子的关系，重新建立良好的沟通，不是一件容易的事，需要时间和耐心。但我愿意做出改变，从明天开始，试着以全新的方式去和他交流。我相信，只要用心去做，那道横亘在我们之间的沟壑，终有一天会被填满，我们也能重新找回曾经的亲密与信任。

（作者单位：包神铁路集团神朔铁路公司）